Strong Yolates

Intro-video

  • Tid : 32 min
  • Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
  • Tema : Grounding / Styrke & stamina
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Living Yolates / Pilates
  • Fokus : Helkrops-workout / Motivation & Inspiration / Mobilitet / Styrke
  • Intensitet : Middel
  • Træningstype : Funktionel træning / Dans
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Strong Yolates er den styrkende stilart inden for Living Yolates. I dette program vil du styrke hele din krop indefra og ud, igennem det bedste fra yoga og pilates styrker du både mave, ryg, arme, ben og baller.
I Living- og Strong Yolates bevæger vi ud os fra intentionen om at styrke og støtte kroppen fra et selvkærligt, nydelsesfuldt og lystbetonet sted.
Strong Yolates er mere end bare styrketræning, det styrker også kontakten til dig selv og forbinder dig til de følelser, der bor i din krop. Du vil styrke dine følelser af power, du vil mærke din passion, styrke dit selvværd og det at føle dig støttet i livet.
Alle er meget velkomne på det her program!

7 KOMMENTARER

KOMMENTARER 7

    1. Post
      Author
  1. Tak for denne sekvens. Første gang jeg prøver den, plejer at tage dancing yolates, som jeg også er virkelig glad for. Nu vil jeg prøve din dansesekvens. TaK for denne gang!

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Livsenergi med Living Yolates