Stærkt flow for og fra dit corecenter

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 42 min
Underviser Nanna Hofman
Tema Intens & hård / Yoga teknik
Niveau Øvet
Yogastil Vinyasa yoga / Yoga Lab
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Corestyrken vi henter fra vores dybeste mavemuskler, bækkenbund og lænd, er i sammenspil nogle af de vigtigste muskler, vi forstår at bruge i yogaen. De ikke bare beskytter os fra skader i ryg- og lændeområde, men hjælper os også til at bevæge os ubesværet i selv mere komplicerede flows. Desuden er en stærk kerne også med til at holde vores holdning rank, når vi går og står i vores øvrige hverdag. Denne video vil give dig en dybere forståelse for, hvornår og hvordan du aktiverer dit corecenter mest hensigtsmæssigt i forhold til din yoga praksis. Du kommer til at blive udfordret, få sved på panden og garanteret brugte mavemuskler. Ønsker du musik til din yogapraksis, anbefaler jeg nogle Spotify playlister på min underviserprofil.

3 KOMMENTARER

KOMMENTARER 3

  1. Nina S
  2. Avatar
  3. Avatar

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Nanna Hofman