Stående flowmeditation

  • Tid : 15 min
  • Underviser : Birgitte Gorm Hansen
  • Tema : Afspænding & restitution / Grounding
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Yoga Lab
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

En kort, stående bevægelsesmeditation der bringer dig tilbage i kroppen og øger bevægeligheden. Du bliver guidet til at hvile opmærksomheden i kroppen og får masseret membranerne omkring dine led og muskler, så de glider mere ubesværet. Klassen her kan bruges som opvarmning til en hvilken som helst anden video på Yogavivo. En hurtig måde at komme ud af hovedet og ned i kroppen på. Denne klasse er nummer et i forløbet ”Blid Fascial Flow Yoga”.

5 KOMMENTARER

KOMMENTARER 5

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Blid open flow yoga