Stå stærk, flyd frit

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få GRATIS adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 800 yogavideoer.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 5 min
Underviser Stina Madelaire
Tema Rolig & langsom
Niveau Alle niveauer
Yogastil
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Denne sekvens har fokus på stående stillinger, og vi arbejder derfor på at holde benene stærke og aktive, så bevægelserne kan få lov at flyde mere frit. Leg med at opretholde både stabilitet og bevægelighed gennem bl.a. solhilsen A og B, et krigerflow, stående split og Ardha Chandrasana. Du kan evt. selv afrunde din praksis med 5-10 minutters meditation eller afspænding.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Stina Madelaire

ST15-compressed
ST16-compressed
ST17-compressed
ST18-compressed
ST19-compressed
ST20-compressed
ST21-compressed
ST22-compressed
ST23-compressed
ST24-compressed