Split – nænsomt bygger vi mere på 2:4

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 36 min
  • Underviser : Line Rømer
  • Tema : Smidighed & mobilitet / Yogateknik
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga / Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne anden video i forløbet ‘Lær at gå i split’ er fokus på nænsomhed og tålmodighed, for det er to af de vigtigste ting, der skal til, når vi arbejder hen i mod split. Vi skal arbejde med flere stillinger i denne video, og vi tilføjer langsomt mere intensitet til de dybe stræk.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

  1. Oy – det var godt! Uanset, om jeg når helt ned i split, er det et rigtigt godt hofte-program, som jeg helt sikkert vil vende tilbage til.
    Din instruktion er dejlig tydelig og kærlig

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Lær at gå i split