Solens yogasæt – væk din indre varme og energi

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

JA TAK – JEG VIL GERNE I GANG NU

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 5 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Fokus & klarhed / God fordøjelse / Mere energi
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er yogasættet for dig, der ønsker at skrue op for din indre energi, varme og kraft. Yogasættet stimulerer fordøjelsen, styrker dit immunforsvar og gør sindet klart og fokuseret.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Pernille Dybro

Knytnæver af vrede

Kender du følelsen af at have haft en dårlig dag? At følelser som f.eks. vrede, irritation ellers stress fra din dag, stadig hænger rundt i dit system og energi. Giv dig selv lov til at slippe gamle følelser, så du kan bruge din energi på glæde, sjov og kærlighed. En skøn måde at udrense sindet på!...

  • Tid : 8 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Farvel stress / Fokus & klarhed
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Afhjælp symptomer på stress

En enkel og yderst effektiv meditation, hvor vi bruger åndedrættet og særlige håndholdninger til at skabe ro i hjernen og blødhed i hjertet, og samtidig afhjælper meditationen symptomer på stress. Brug din tid på din yogamåtte med kærligt nærvær og med denne meditation. Du vil med garanti takke dig selv for din inve...

  • Tid : 15 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Farvel stress
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Mod til at slippe begrænsende overbevisninger

I denne korte meditationspraksis arbejder vi med bevægelse og kraftfulde åndedrætsteknikker, der giver dig modet til at give slip på begrænsende overbevisninger....

  • Tid : 17 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Fokus & klarhed / Mere energi
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Kundalini yoga / Meditation
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Accept, tillid og jordforbindelse – yogasæt for 1. chakra

Denne session er den 1. video i forløbet "De 8 menneskelige talenter - en rejse igennem chakrasystemet". Den handler om det 1. chakra og dermed om vores vaner, vores automatiske opførsel og dybe instinkt. Det handler om at skabe et solidt og stærkt fundament for din krop og dit sind - som Yoga Bahjan ville sige det; “If the...

  • Tid : 32 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Chakraer / Grounding
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Kreativitet, seksualitet og relationer

Denne video er den 2. video i forløbet "De 8 menneskelige talenter - en rejse igennem chakrasystemet". Vores 2. chakra er omdrejningspunktet for vores flow af energi, bevægelse, aktivitet og dynamik. Det er også det chakra, som er forbundet til elementet vand og vores følelseskrop. Øvelserne i denne video er kraftfulde, ful...

  • Tid : 41 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Chakraer / Mere energi
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Viljekraft og commitment

Denne video er den 3. sekvens i forløbet "De 8 menneskelige talenter - en rejse igennem chakrasystemet". Vores 3. chakra er vores powercenter. Det står bl.a. for kraft, vilje og styrke. Tusindvis af energikanaler mødes i dette område. De gamle yogatekster taler om 72.000 energikanaler eller nadis, som de beskrives på sanskr...

  • Tid : 28 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Chakraer / God fordøjelse
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Løft dit humør

Trænger du til at løfte din energi og komme ud af hovedet og tilbage til kroppen? Glæd dig til en video, hvor du vil du opleve at din energi løftes og du bliver i stand til at "se det store billede", så du kan tage livets motorvej uden at brænde ud. Dette enkle og på samme tid mentalt udfordrende yogasæt arbejder i førs...

  • Tid : 47 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Chanting, syngeskåle & gong / Mere energi
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Solens yogasæt – væk din indre varme og energi

Dette er yogasættet for dig, der ønsker at skrue op for din indre energi, varme og kraft. Yogasættet stimulerer fordøjelsen, styrker dit immunforsvar og gør sindet klart og fokuseret. ...

  • Tid : 65 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : God fordøjelse / Mere energi
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Stå i dit eget lys

Dette yogasæt har mange fantastiske elementer i sig. Vi arbejder med at vække vores indre kraft og øge bevægeligheden i rygsøjlen. Der er også elementer af flydende bevægelse og klassiske yogastillinger som hundestrækket og træet, og endelig krydres det hele med det lange dybe åndedræt og ildåndedrættet. ...

  • Tid : 42 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Fokus & klarhed / Mere energi
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste