Solens kraft og varme – en dyb afspænding

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 10 min
  • Underviser : Helene Feilberg
  • Tema : Afspænding & restitution / Bodyscan / Mindfulness
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne afspænding ledes dine tanker til en dejlig varm sommer strand. Afspændingen er en del af forløbet ‘12 dages begynderforløb‘. Nyd brisen og giv slip i det varme sand, og lad solen mætte kroppen med varme og ro.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Skal man sidde eller ligge? Der siges, at man skal lægge sig på måtten, men instruktøren sidder op. Skal man gøre som der siges eller som der vises?

    1. Hej Klaus 🙂

      I denne video lægges der op til, at man ligger, men man kan selvfølgelig selv vælge, om man hellere vil sidde. Dog er instruktionerne tiltænkt en liggende stilling.

      Rigtig god fornøjelse!

      De bedste hilsner

      Caroline • Yogavivo kundeservice

ANDRE VIDEOER I FORLØBET 12 DAGES FORLØB