Smidiggør hofterne

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 35 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Når hofterne føles tunge og låste, er der mange veje til at løsne op. I denne sekvens besøger vi de 4 muskelgrupper, der er den del af hofternes anatomi. Gennem længereholdte stillinger og en venlig opmærksomhed inviteres du til at udforske hofterne og mærke forløsning i området i takt med at bindevævet boostes.

12 KOMMENTARER

KOMMENTARER 12

  1. Som altid dejlig afstressende, når du underviser. Er denne sekvens en del af en serie eller har du flere på vej? Det vil være dejligt hvis jeres videoer havde en dato, så man kunne se hvilke som var de nyeste. Tak

    1. Post
      Author

      Tak, Benedikte. Der er 2 klasser mere på vej, men de er ikke som sådan er del af en serie. Jeg bringer dit ønske om datoer videre. Kh Lars

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Lars Damkjær