Slip stivhed og spændinger i skulder og nakke

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 850 yogavideoer.

Pris efter kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 10 min
Underviser Mikkala Marilyn Kissi
Tema Afspænding / Farvel stress / Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / Mere energi
Niveau Begynder
Yogastil Living Yolates
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

I dette program vil du blive guidet i at slippe spændinger i skulder og nakke og skabe bevægelighed og flow i rygsøjlen. Din holdning afspejler også din følelsesmæssige tilstand, så det er et vigtigt element i at ændre din energi. Med denne sekvens vil du også opleve, at åbne op til værdighed og din selvtillid vil få en boost.

12 KOMMENTARER

KOMMENTARER 12

  1. Avatar

    Tusind tak for et virkelig dejligt og godt program! Det hjælper virkelig meget på spændingerne i skuldrene og nakken 🙂

  2. Avatar
  3. Avatar
  4. Avatar

    fantastisk program
    utroligt hvad 10 minutter kan gøre 🙂

    Det her bliver mit daglige ritual efter en lang dag på kontoret 🙂

  5. Avatar
  6. Avatar
  7. Avatar
  8. Anette V
  9. Avatar

    Super dejligt, kort program som jeg altid kan få plads til i hverdagen. Hjælper effektivt på stivhed 🙂

  10. Avatar
  11. marieoesterby@gmail.com
  12. Avatar

    Virkeligt dejligt program på kun 10 min, jeg følte jeg kunne fortsætte min dag efter dette lille enkle program med minder stivhed og mere frihed i skuldre og nakke. Helt klart ikke sidste gang jeg laver det ☀️

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Mikkala Marilyn Kissi