Skvulp dig ind i hjertet

  • Tid : 21 min
  • Underviser : Sisse Siegumfeldt
  • Tema : Rolig & langsom
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

“Skvulp dig ind i hjertet” er en del af forløbet “Ind i hjertet“. Det er et program med bløde skvulpende bevægelser, mange liggende stillinger og passive stræk, der hjælper dig med at trække opmærksomheden helt ind i hjertet. Du skal bruge en yogapølle og/eller et tæppe.

4 KOMMENTARER

KOMMENTARER 4

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Ind i hjertet