Skulderstand ved væg

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 5 min
  • Underviser : Nicolaj Jespersen
  • Tema : Flow / Omvendte stillinger / Yoga teknik
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Ashtanga yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video er den sjette i forløbet – Ashtanga yoga, en gradvis tilgang. Efter solhilsner og udvalgte stående – og siddende stillinger, kommer vi ned til gulvet, hvor vi ser hvordan skulderbro (setubandhasarvangasana) , er i familie med skulderstand. Vi laver derefter en variant af skulderstand ved væggen, som er mere tilgængelig og sikker end den fritstående variant. Videoen sluttes af med en kort afspænding.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Nicolaj Jespersen