Sid som en kriger

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 9 min
  • Underviser : Jeppe Skovgaard
  • Tema : Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Den siddende kriger er en fantastisk stilling at arbejde kontrolleret med din hoftesmidighed i. En stor fordel ved stillingen er, at den foregår med et knæ i yogamåtten, hvilket gør, at du kan arbejde længere med de specifikke stræk, før dine ben begynder at ryste. Det er en super forøvelse til kriger II og parsvakonasana.

3 KOMMENTARER

KOMMENTARER 3

  1. har lige taget olie til dine led og flow til fingrene og nu denne sid som en kriger, disse tre øvelser vil jeg nu tage hver moorgen.
    fantastiske til hele kroppen og en start til dagen. Tak 3.5.21

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard