Roots – tonede og bløde fødder, ben og baller

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 16 min
  • Underviser : Ditte Bykærholm Nielsen
  • Tema : Væk med uro i benene
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Bowspring
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne video er der særligt fokus på bagsiden af kroppen. Med fundamentale bowspringteknikker vil du lære at øge din bevægelsesfrihed og styke i ben og fødder, og du vil lære, at tone og løfte dine baller. Ballerne tones bedst og naturligt ved, at starte tonus helt nede fra undersiden af fødderne og benene. Videoen bygger på teknikkerne fra video og 1 og 2 i forløbet “Bliv tonet, blød og åben med bowspring“, så det anbefales, at du ser disse først for at få bedst forståelse og udbytte af programmet.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Bliv tonet, blød og åben med bowspring