Ro & hvile

  • Tid : 18 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Yogastil : Afspænding, shavasana & yoga nidra / Restorativ yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er en liggende, dyb afspænding der hjælper til at hvile og genoplade. Hvis du falder søvn er det helt i orden. Sæt evt. et vækkeur, og du får muligvis brug for et tæppe og en øjenpude eller et tørklæde.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

    1. Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Lars Damkjær