Plads til vejrtrækningen

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 19 min
Underviser Jeppe Skovgaard
Tema En kort pause
Niveau Uden niveau
Yogastil Hatha yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Den gode nyhed er at vejrtrækningen altid er med dig. Den dårlige er, at vi meget ofte glemmer den. I denne korte sekvens skaber vi igen plads til vejrtrækningen igennem et par effektive stræk, før vi slutter af med en pranayama-teknik (åndedrætsteknik), som hedder nadi shodana.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard