Placer dine hænder og fødder rigtigt

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 23 min
  • Underviser : Helene Feilberg
  • Tema : Farvel stress / Mindfulness
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Videoen her er temavideo 4/6 i “12 el. 30 dages begynderforløb”. I rigtig mange af vores vågne timer handler det om at skulle yde, præstere eller leve op til noget. Det kan være så forpustende og give anledning til stor spænding både fysisk og mentalt. Yoga har aldrig været en sport, og det er så befriende, når vi tør slippe trangen til at præstere og i stedet blot er med det, der er lige nu. Vi kigger i denne session på både det, og også lidt ekstra på hændernes og føddernes placering – bla. i nogle af de grundlæggende stående yoga stillinger.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Begynderforløb 30 dage - med Helene Feilberg