Pas på din vejrtrækning

SK23-(1)

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få GRATIS adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 750 yogavideoer.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 5 min
Underviser Simon Krohn
Tema Åndedræt & Pranayama / Ro & restitution / Rolig & langsom / Sov godt
Niveau Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
Yogastil Hatha yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Vejrtrækningen er kroppens primære måde at optage brændstof, og den måde du trækker vejret på, har stor betydning for dit velbefindende samt for din generelle sundhed. Hvis din vejrtrækning er anspændt og begrænset, vil det altså ikke kun gå ud over din velvære – det kan også gå ud over dit helbred. Det er ganske enkelt uvurderligt at vide, hvordan du kan forløse spændingerne omkring vejrtrækningen og lade åndedrættet bevæge sig frit i din krop. Til denne klasse skal du bruge et bælte og en pølle.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Simon Krohn

SK66
SK-TE11-compressed
SK-TE08-compressed
SK48
SK49-compressed
SK50-compressed
SK51-compressed
SK52-compressed
SK53-compressed
SK-TE06-compressed