Open wing & broken wing

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 26 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Mindfulness / Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne sekvens består af øvelser, der smidiggør bindevævet og skaber plads på både for- og bagside af skuldrene og i armene. Den er en del af forløbet ‘7 Yinmind åndehuller’ og kan både stå alene eller frit kombineres med nogle af de andre åndehuller.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Hej Lars,

    Tak for stor inspiration til Yin yoga og mindfulness. Det får mig til at tænke over min egen yogaundervisning, hvor jeg føler, jeg japper derud ad, af angst for at folk skal kede sig. Længe leve langsomheden!

    Kh Zascha

    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET 7 Yinmind åndehuller