Open to grace

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 7 min
Underviser Simon Krohn
Tema Fokus & klarhed / Mindfulness
Niveau Uden niveau
Yogastil Meditation
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Dette er den tredje video i programserien ”En vej til frihed”, og det er den første meditationsteknik i serien. Det er en kort teknik, som Simon bruger som indledning til alle de andre meditationer i programserien, men den kan bestemt også bruges som selvstændig meditation. Det er en siddende meditation. Det kan derfor være en god idé at bruge en pølle eller meditationspude at sidde på, og hvis du ikke har let ved at sidde på gulvet, kan du selvfølgelig bare bruge en stol.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Avatar
    1. Simon K Post
      Author

ANDRE VIDEOER I PROGRAMSERIEN En vej til frihed