Stimulér din fordøjelse med twist

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 22 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Detox / Fokus & klarhed
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video er en del af forløbet “Nye vaner med yin“. Her i 5. sekvens har vi fokus på twists. De fleste elsker også twists, og det er godt for de er ikke bare super gode for ryggen. Også fordøjelsen bliver stimuleret, der bliver løsnet spændinger omkring de indre organer og du vil føle dig både afslappet og forfrisket.

20 KOMMENTARER

KOMMENTARER 20

  1. Virkelig godt. Er vandt til Asthanga og det her går dejligt dybt ude at vride for meget i ryggen!
    Ps. Enkelt tip – meget fin guiding, dog er det svært at forstå hvad du siger, når du vist siger “fornem at”, det lyder som “næmat”, ellers god og tydelig speak 🙂 (arbejder selv med speak 😉

    1. Post
      Author

      Tak for feed back – videoen er optaget tilbage i 2016 så forhåbentligt er min guidannce fortsat udviklet, – i hvert fald håber jeg ikke jeg siger “fornem at” i dag. 🙂
      Dejligt du nød godt af videoens indhold.
      Godt nytår
      /Kristine

    1. Post
      Author

      Ja den er lige præcis god til det og du kan snyde og lave den i sengen under dynen, hvilket kan være meget rart her om vinteren 😉

    1. Post
      Author

      ohh der er flere. Vejrtrækningen er en vigtig faktor for at få effekt af stillingerne. der arbejdes med Psoas, dit organsystem, herunder tarmsystemet og det autonome nervesystem. Jeg fortæller meget mere om det på mine workshops rundt i landet. Håber at se dig en dag.
      /Kristine

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Nye vaner med yin