Falder du også i søvn til yoga? Er det overhovedet et problem? Birgitte deler erfaringer omkring ubevidsthedstilstande og deres rolle i yoga og meditation. Der er meget at hente i mindfulness og træning af bevidst nærvær. Der er mindst lige så meget at hente i “mindlessness” og det at slippe grebet om (selv)bevidstheden. Når vi er godt tilpas med begge sider af vores praksis kigger deres underliggende enhed (yoga) os lige i øjnene.