- Tid : 5 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Yogavivo Talks
Mindlessness – til dig der sover i yogatimen
Mindlessness – til dig der sover i yogatimen
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.
Falder du også i søvn til yoga? Er det overhovedet et problem? Birgitte deler erfaringer omkring ubevidsthedstilstande og deres rolle i yoga og meditation. Der er meget at hente i mindfulness og træning af bevidst nærvær. Der er mindst lige så meget at hente i “mindlessness” og det at slippe grebet om (selv)bevidstheden. Når vi er godt tilpas med begge sider af vores praksis kigger deres underliggende enhed (yoga) os lige i øjnene.
2 KOMMENTARER
KOMMENTARER 2
-
Monica S Har manglet denne viden. Tak for at dele – det giver rigtig god mening :o)
Bedste hilsner Monica
-
Birgitte G Tak Monica, dejligt du kigger med. Sov sødt 🙂
KH B
-
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Birgitte Gorm Hansen
Hvad får man ud af meditation?
Birgitte stiller her skarpt på hvad meditation er og ikke er og i særdeleshed hvad, man får ud af det eller rettere ikke får ud af at meditere. For hun peger på, at du aldrig kan få noget ud af meditation, men at meditation i stedet hjælper dig med at give slip på noget, og at det hjælper dig til at være den eller det ...
- Tid : 1 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Afspænding & restitution / Inspiration & blog / Mindfulness
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Meditation
Favorit
Kalender
Yoga sker nu – Patanjalis Yoga Sutras og hvorfor du umuligt kan f**** yoga op
Sutra betyder tråd eller snor og bruges typisk om spirituelle belæringer, der er nedskrevet i korte, fyndige udsagn. Patanjalis Yoga Sutras er en af de mest indflydelsesrige tekster i moderne yoga, og i denne video får du Birgittes udlægning af første strofe: ”Nu fremstilles yoga” - på sanskrit "Atha yoga anushasanam"....
- Tid : 15 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Inspiration & blog / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Dynamic yoga / Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Yama – perspektiv i din yogapraksis
Yama er den første ud af otte ”lemmer” eller "veje" der ifølge Patanjalis Yoga Sutras kendetegner yoga. Yama kan læses som fem grundlæggende etiske principper og inviterer dig til at leve med mindre unødvendig lidelse både for dig selv og verden omkring dig. Ordet Yama forklares oftest med ord som ”begrænsninger” ...
- Tid : 8 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Inspiration & blog / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Dynamic yoga / Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Hvad er Ahimsa? En yogafilosofisk snak om sensitivitet
Yogafilosofi er en levende praksis, som giver yoga nogle perspektiver, der rækker ud over de fysiske stillinger. Her udlægger Birgitte begrebet Ahimsa eller ”ikke vold”, som er det første og mest grundlæggende aspekt af yogaens etiske fundament (Yama). I Patanjalis Yoga sutras siges det, at når vores praksis er rodfæst...
- Tid : 11 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Inspiration & blog / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Dynamic yoga / Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Ahimsa – mærk dig ind i yogastillingen
Dette er en blid, flowbaseret klasse med fokus på sensitivitet (ahimsa). Birgitte giver et bud på, hvordan du helt lavpraktisk kan omsætte yogaens etiske grundlag i din fysiske praksis. Du lærer at arbejde sansebaseret med kropsholdningen (alignment), så du i stedet for at tilpasse kroppen et ydre princip, sanser kroppen in...
- Tid : 61 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Yoga teknik / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Dynamic yoga / Vinyasa yoga
Favorit
Kalender
Hvad er satya? En ærlig snak om yogafilosofi
Satya betyder sandfærdighed og udgør det andet aspekt af yogaens grundpraksis eller etiske kompas (yama). Satya handler ikke blot om at være sandfærdig i vores brug af ord men også om en medfødt evne til at være ærlige med os selv og med vores opfattelse af verden omkring os. I modsætning til den gængse udlægning af s...
- Tid : 15 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Mindfulness / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Dynamic yoga / Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Satya – sandfærdighed i din praksis
Satya betyder sandfærdighed og er et vigtigt begreb i yogatraditionen. Men hvad betyder satya for din fysiske praksis? På denne klasse viser Birgitte, hvordan sandfærdighed er en del af en sensitiv og omsorgsfuld yogapraksis. Ved ærligt at undersøge og respondere på det, du mærker i kroppen, bliver din fysiske praksis en ...
- Tid : 63 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Bagoverbøjninger / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Dynamic yoga
Favorit
Kalender
Asteya – en åben snak om yogafilosofi
Birgitte fraråder dig at se denne video, hvis du gerne vil beholde dine illusioner om yogatraditionens moralske integritet! Birgitte udlægger begrebet asteya, som vi finder i Patanjalis Yoga Sutraer og løber hurtigt ind i et par pinlige episoder i yogahistorien. Asteya udgør det tredje aspekt af yogaens etiske kompas og kan ...
- Tid : 17 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Dynamic yoga / Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Asteya – åbenhed i din praksis
Lær dig selv bedre at kende gennem et blidt flow af yogastillinger, der følger det frie åndedræt. I denne klasse inviterer Birgitte dig til at undersøge yogafilosofi som en kropslig praksis, med udgangspunkt i begrebet Asteya, et begreb som du finder i Patanjalis Yoga Sutraer. Igennem et kontinuerligt og blidt flow, inviter...
- Tid : 51 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Foroverbøjninger / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Dynamic yoga / Vinyasa yoga
Favorit
Kalender
Brahmacharya – intimitet, seksuel energi og yogafilosofi
Birgitte tager fat i et aspekt af yoga, der jævnlig giver ophøjede guruer røde ører, og har styrtet nogle af verdens mest succesfulde yogaimperier i grus. Jo, det handler om sex. Birgittes forelæsningsrække om yama er nået til begrebet brahmacharya, det fjerde aspekt af yogaens etiske kompas, som vi finder i Patanjalis Yo...
- Tid : 22 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Dynamic yoga / Yogavivo Talks
Favorit
Kalender