Mindfulness boost

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 12 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Mindfulness
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne meditation, som er en del af forløbet “Mindfulness på arbejdet“, kan du udføre, mens du går en tur. Intentionen er at få lidt mere energi gennem bevægelse, frisk luft og ved det at stille skarpt på sanseindtryk.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Avatar

    Mange tak, denne meditation har hjulpet mig hverdag i snart et år. Lytter til den når jeg henter min søn fra dagpleje. Det hjælper min angst hver gang! Namaste

    1. Lars D Post
      Author

      Tusind tak for din besked, Micala. Hvor er det godt at høre, at du integrerer denne mindfulness praksis i din dagligdag.
      Kærlig hilsen Lars

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Mindfulness på arbejdet