Mindfulness boost

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

JA TAK – JEG VIL GERNE I GANG NU

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 12 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Mindfulness
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne meditation, som er en del af forløbet “Mindfulness på arbejdet“, kan du udføre, mens du går en tur. Intentionen er at få lidt mere energi gennem bevægelse, frisk luft og ved det at stille skarpt på sanseindtryk.

2 KOMMENTARER
SKJUL KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Mange tak, denne meditation har hjulpet mig hverdag i snart et år. Lytter til den når jeg henter min søn fra dagpleje. Det hjælper min angst hver gang! Namaste

    1. Post
      Author
SKJUL KOMMENTARER

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Mindfulness på arbejdet

Sådan bruger du forløbet “Mindfulness på arbejdet”

Lars skitserer her kort, hvordan du bruger forløbet "Mindfulness på arbejdet".

  • Tid : 1 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Mindfulness
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Fokus

I denne meditation, som er en del af forløbet "Mindfulness på arbejdet", arbejder vi med at styrke din koncentration, så du efterfølgende kan fortsætte din dag med optimeret overblik.

  • Tid : 11 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Fokus & klarhed / Mindfulness
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Nærvær

I denne meditation, som er en del af forløbet "Mindfulness på arbejdet", vil vi træne det at komme tilstede i nuet.

  • Tid : 12 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Mindfulness
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Ro

I denne meditation, som er en del af forløbet "Mindfulness på arbejdet", vil du blive guidet ind i en tilstand af større ro, så du kan føle dig genopladt og med mere overskud til dine gøremål.

  • Tid : 12 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Mindfulness
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Opmærksomhed

Denne meditation er en del af forløbet "Mindfulness på arbejdet" og har til hensigt at åbne din opmærksomhed, så du efterfølgende vil kunne tænke og arbejde ud fra et større perspektiv og udsyn.

  • Tid : 12 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Mindfulness
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste