Mindful movements

  • Tid : 39 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Mindfulness / Øget blodcirkulation
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne klasse, som er den 1. video i forløbet “Mindful recovery“, arbejdes der med bindevævet – stimuleret af bløde og rolige bevægelser svarende til at glide gennem vand. Både afspænding og mindfulness indgår som en naturlig og integreret del af denne praksis.

4 KOMMENTARER

KOMMENTARER 4

  1. Tak for dette virkeligt gode forløb. Jeg laver denne klasse mindst en gang om ugen. Lars’ recovery klasser mig ro og styrke imens jeg heler efter hjernerystelse.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Mindful recovery