Mindful movements

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 39 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Mindfulness / Øget blodcirkulation
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga / Yoga Lab
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne klasse, som er den 1. video i forløbet “Mindful recovery“, arbejdes der med bindevævet – stimuleret af bløde og rolige bevægelser svarende til at glide gennem vand. Både afspænding og mindfulness indgår som en naturlig og integreret del af denne praksis.

3 KOMMENTARER

KOMMENTARER 3

  1. Tak for dette virkeligt gode forløb. Jeg laver denne klasse mindst en gang om ugen. Lars’ recovery klasser mig ro og styrke imens jeg heler efter hjernerystelse.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Mindful recovery