Mellem himmel og jord

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

JA TAK – JEG VIL GERNE I GANG NU

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 14 min
  • Underviser : Tine Kotzé
  • Tema : Flow / Stående stillinger
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Jivamukti yoga / Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Igennem denne klassiske Jivamukti sekvens minder vi os selv om, at vi både er fysisk forbundne til jorden og energetisk forbundet til himlen. Vi bevæger os igennem legende og udfordrende stillinger, hvor binds og stræk kombineres i stående stillinger. Som forberedelse til denne sekvens kan man med fordel lave sekvensen ‘Fra kriger til helgen’ først.

2 KOMMENTARER
SKJUL KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

    1. Post
      Author
SKJUL KOMMENTARER

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Tine Kotzé

Fra kriger til helgen

I denne korte Jivamukti sekvens bevæger vi os igennem de klassiske krigerstillinger til sideplanken Vasisthasana. Der er både styrkende stillinger for ben og arme samt gode stræk for både bagsiden og forsiden af kroppen. Sekvensen kan med fordel kombineres med videoen '10 magiske minutter' som en god opvarmning, men kan også sagtens ...

  • Tid : 24 min
  • Underviser : Tine Kotzé
  • Tema : Stående stillinger
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Jivamukti yoga / Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Ti magiske minutter

Dette er video 1 i forløbet "Transformer din yogapraksis". Denne første video giver dig en kort yogasekvens med 10 stillinger på 10 minutter, som du kan bruge som opvarmning til de andre videoer i forløbet. Du kan også lave den som en opvarmning inden en meditation eller, hvis du en dag kun har 10 minutter til yoga.

  • Tid : 13 min
  • Underviser : Tine Kotzé
  • Tema : En kort pause
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Jivamukti yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Nada – lyd og intens lytten

Dette er video 2 i forløbet "Transformer din yogapraksis". I denne anden video får du en introduktion til Nada (lyd eller intens lytten). Du guides igennem en kort praksis med fokus på foroverbøjninger, mens du opfordres til at lukke øjnene, lytte indad og opleve vibrationerne i en stilling istedet for at have fokus på, hvordan den ser ud.

  • Tid : 17 min
  • Underviser : Tine Kotzé
  • Tema : Foroverbøjninger / Yogafilosofi & baggrundsviden
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Jivamukti yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Ahimsa – ikke-vold

Dette er video 3 i forløbet "Transformer din yogapraksis". I denne tredje video får du en introduktion til Ahimsa (ikke-vold). Vi starter med en chant, hvis betydning væves sammen med din yoga praksis. Du guides igennem solhilsener, som giver dig varme, og ahimsa og forbundhed udforskes gennem styrkende stående stillinger.

  • Tid : 24 min
  • Underviser : Tine Kotzé
  • Tema : Chanting, syngeskåle & gong / Yogafilosofi & baggrundsviden
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Jivamukti yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Shastra – studiet af skrifter

Dette er video 4 i forløbet "Transformer din yogapraksis". Er du klar til at transformere din yogapraksis? I denne fjerde video får du en introduktion til Shastra (studiet af skrifter), og hvordan gamle yogiske skrifter har relevans for dit liv i dag. Gennem chanting, oversættelse og fortolkning af det første vers i Patanjalis Yoga Su...

  • Tid : 7 min
  • Underviser : Tine Kotzé
  • Tema : Chanting, syngeskåle & gong / Yogafilosofi & baggrundsviden
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Jivamukti yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Bhakti – dedikation

Dette er video 5 i forløbet "Transformer din yogapraksis". I denne femte video vil du opleve, hvordan dedikation (Bhakti) og intentionssætning tilføjer en ny dimension til din yogapraksis, så din yogapraksis ikke længere kun handler om dig og din krop, men om at skabe en meningsfuld forbindelse til din omverden og til noget større e...

  • Tid : 19 min
  • Underviser : Tine Kotzé
  • Tema : Bagoverbøjninger / Yogafilosofi & baggrundsviden
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Jivamukti yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Dhyana – meditation

Dette er video 6 i forløbet "Transformer din yogapraksis". På denne sjette video vil du få redskaber til, hvordan du kan gøre meditation til en integreret del af dit liv, og du vil blive guidet igennem en kort meditation, som udvider din horisont.

  • Tid : 9 min
  • Underviser : Tine Kotzé
  • Tema : En kort pause / Yogafilosofi & baggrundsviden
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Jivamukti yoga / Meditation
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Sadhana – spirituel praksis

Dette er video 7 i forløbet "Transformer din yogapraksis". I denne syvende og sidste video i forløbet bliver du introduceret til begrebet Sadhana (spirituel praksis). Vi sætter Jivamukti Yogaens fem grundpiller sammen til en integrerende yoga praksis med både chanting, stående stillinger, dybe stræk, afspænding og meditation. Du vi...

  • Tid : 26 min
  • Underviser : Tine Kotzé
  • Tema : Chanting, syngeskåle & gong / Flow / Yogafilosofi & baggrundsviden
  • Niveau : Øvet+
  • Yogastil : Jivamukti yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste