Meditation – pak dig ind i nuet

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 8 min
  • Underviser : Janni Ide Daugaard
  • Tema : Mindfulness
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video er en del af forløbet “Ro, fokus og bevægelse i eksamensperioden” og rummer en guidet meditation, der har til hensigt at byde alt det, der er aktuelt for dig, velkommen. I løbet af en eksamensperiode kan det måske være forstyrrende at skulle forholde sig til nervøsitet, følelser, tankemylder, dårlig samvittighed og helt almindelige hverdagsproblematikker. I denne meditation inviteres du til at slippe modstanden og forestille dig, at det hele tilsammen danner et varmt trygt tæppe, som du kan pakke dig ind i.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Ro, fokus og bevægelse i eksamensperioden