Rise & shine

Rise & Shine er til dig, der har lyst til at sætte en kæp i hjulet på dage, der kører på autopilot og styrke din handlekraft og energi til at leve og handle som du virkelig ønsker i løbet af resten af din dag.

Sleeping Beauty

Er du træt af ikke at sove igennem hele natten? Kæmper du med mange opvågninger eller har du svært ved at falde i søvn? Drømmer du om at vågne om morgenen og føle dig udhvilet og klar til dagen? Så er vores forløb ‘Sleeping Beauty’ netop til dig!

Introduktion til Kærlig kontakt

Kærlig kontakt

Kærlig Kontakt er et forløb, der er skabt med hensigten om at støtte en dybere forbindelse til dig selv, din krop, andre mennesker og til at skabe et fundament for at leve livet, så det nærer i stedet for at dræne dig. Du vil hver dag modtage en mail med henvisning til det program du skal lave. God fornøjelse!

Glad ryg og smuk holdning

Har du tendens til en øm lænd, spændte skuldre, nakkeproblemer eller bare godt gammeldaws ondt i ryggen? Og har du lyst til en smukkere, mere rank holdning? Uanset om det er din lænd, din nakke eller din holdning, du gerne vil forbedre, så hop med på Yogavivos ”Glad ryg & smuk holdning”, som er et 10-dages forløb. Glæd dig...

5 min der gør godt

Dette forløb indeholder 24 helt korte yogavideoer til 24 dage, der giver dig kontakt til dig selv, “nulstiller” systemet, løfter humøret og styrker kroppen. Det er til alle, der har lyst til at give deres krop et dagligt energiløft, der kan mærkes, og forløbet er en oplagt måde at hjælpe dig selv i gang med en daglig og oversk...