Loving kindness

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 20 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Åbent hjerte / Yogafilosofi & baggrundsviden
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er den tyvende video i forløbet ”En vej til frihed”. Simon guider dig igennem en loving kindness-meditation, som har til formål at kultivere kvaliteter som omsorg og venlighed. Mange mennesker oplever, at det ikke blot er behageligt, men at det kan virke frigørende. Det er nemlig almindeligt at føle sig fanget i en vagtsomhed og hårdhed overfor andre mennesker, og denne meditation er glimrende til at sænke paraderne og slippe hårdheden. Det er en siddende meditation. Det kan derfor være en god idé at bruge en pølle eller meditationspude at sidde på, og hvis du ikke har let ved at sidde på gulvet, kan du selvfølgelig bare bruge en stol.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET En vej til frihed