- Tid : 10 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Mere energi
- Yogastil : Face yoga
Løft dine tunge øjenlåg med face yoga
Intro-video
Løft dine tunge øjenlåg med face yoga
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.
Måske har du arvet tunge øjenlåg, måske ikke. Faktum er, at uanset hvad kan du med en daglig praksis af face yoga løfte tunge øjenlåg betydeligt. Hvis du er flittig forståes! Øvelserne i dette program kan også være ganske nyttige til dig, der måske allerede har fået løftet øjenlågene hos en øjenlæge, og nu ønsker at genoptræne og vedligeholde øjenlågsmuskulaturen. I øvrigt er øvelserne i programmet opkvikkende og skønne at gå til på en træt dag.
10 KOMMENTARER
KOMMENTARER 10
-
Anne S Tak Ditte, elsker at følge hele dette forløb. Mit højre øje har i mange år ‘hængt’ en smule, dette er virkelig blevet meget bedre og øjnene er nu ens, så tusind tak. Desuden er fugerne fra næsefløjene og ned mod munden blevet meget mindre, det er skønt. Jeg vil bestemt fortsætte med disse mange gode øvelser i fremtiden.
-
Bianca L Hej
til ansigtsyoga anbefaler du også man bruger en olie? glæder mig til at prøve dit program ❤️
-
Ditte P Kære Bianca
Jeg anbefaler ikke en olie til de styrkende øvelser, da hænderne vil glide og du derfor ikke får korrekt fat.
Olie til ansigtsmasserende øvelser kan dog være rigtig rart.
Kærligst,
Ditte
-
-
Berit H Hej:)
Jeg kommer til at trække i min hud når jeg laver ansigtsøvelserne. I flere af programmerne faktisk. Det skal jeg vel undgå ik’?
-
Ditte P Hej! Tak for din henvendelse. Din hud kan sagtens tåle at blive trukket i. Faktisk er det lidt af en myte, at vi ikke må trække i vores hud. Når der trækkes lidt i huden motioneres den, stamina/fasthed øges og der sættes gang i blodgennemstrømningen. Så det skal du ikke være nervøs for. Jeg håber, mit svar giver mening.
God fornøjelse med ansigtsyogaen.
Kærligst,
Ditte
-
-
Ditte P Namasté 🙂
-
Kirsten Marie S Dejlig serie
-
Ditte P Virkelig skønt at høre!
-
-
susan k ahhhhh så dejligt tak.
Namaste-
Ditte P Åh så skønt at høre. Tak til dig for at være med. Kærligst Ditte
-
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ditte Parby
Lang og slank hals med Face yoga
Den smukke lange hals og den eftertragtede markerede kæbelinje, det er, hvad dette program handler om. Bare fordi, du har haft en del fødselsdage, behøver du ikke at opgive drømmen om, at løfte og vitalisere din hals. Programmet stimulerer halsmusklerne, lærer dig at lægge tungen hensigtsmæssigt i munden og stimulerer på et energ...
- Tid : 17 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Fokus & klarhed / Mere energi / Øget blodcirkulation
- Niveau : Begynder / Let øvet
- Yogastil : Face yoga
Favorit
Kalender
Tryk der glatter
Vidste du, at ansigtsmusklerne er nogle af de muskler i kroppen, der bevæger sig aller mest? Det sker, når vi kommunikerer, udtrykker følelser, spiser, drikker og ser. Muskler, der arbejder meget over mange år, får huden til at “krølle”. Den slags “krøller og folder” kaldes spændingsrynker, og disse kan glattes på flere m...
- Tid : 11 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Fokus & klarhed / Mere energi / Øget blodcirkulation
- Niveau : Begynder / Let øvet
- Yogastil : Face yoga
Favorit
Kalender
Det ultimative løft
Denne sekvens er til dig, der har praktiseret Face yoga fast over en lang periode og er klar på et super effektivt og avanceret program, der fortsat plejer, vedligeholder, afspænder og løfter. I programmet, som også er en del af forløbet ‘The Facelift‘, møder du bl.a. en række kombinationsøvelser, der hver indeholder 2 øvelse...
- Tid : 23 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Fokus & klarhed
- Niveau : Øvet
- Yogastil : Face yoga
Favorit
Kalender
Face fascia
Hud, sener, led og hinder er eksempler på bindevæv - også kaldet fascia. Vi har at gøre med et stærkt og elastisk væv, der sammenbinder kroppens øvrige væv. Bindevævet bliver dog stramt og stift, hvis tre præmisser ikke bliver opfyldt dagligt: 1. alsidig bevægelse, 2. væske og 3. collagen. Det lækre er, at collagen producerer...
- Tid : 16 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Fokus & klarhed / Mere energi / Øget blodcirkulation
- Niveau : Begynder / Let øvet
- Yogastil : Face yoga
Favorit
Kalender
Vagusnerven – en vej til ro
Vagusnerven er kroppens største nerve og har stor betydning for dit velbefindende. Man kunne også kalde vagusnerven for kroppens omsorgsfulde forælder. Den fortæller dig, når det er sengetid, minder dig om at tygge din mad grundigt og sidde roligt ved måltidet. Den husker dig på at holde pauser i arbejdet og mellem venne-aftalerne,...
- Tid : 49 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Farvel stress / God fordøjelse
- Niveau : Begynder
- Yogastil : Hatha yoga / Yin yoga
Favorit
Kalender
Glad & ubekymret
Vi kan ikke altid påvirke, hvad livet bringer os, men vi kan påvirke, hvordan vi imødekommer det. Nogle gange er livsglæden svær at finde frem, men præmissen i yoga er, at den er evigt iboende i os. Også når livet er besværligt. På yogamåtten kan vi øve os i at lukke livsglæden ind. En livsglæde der er uafhængig af ting, pe...
- Tid : 12 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Åbent hjerte / Glæde & leg
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Hatha yoga
Favorit
Kalender
Bevar gnisten
Udstråling, tindren og en fornyet livskraft. Det er, hvad øvelserne i dette unikke yogaprogram, der kombinerer Face Yoga med helkropsyoga, har at byde dig. Hold fast i disse øvelser, lav dem så ofte som muligt, og lad stjernerne i dig gnistre og sparkle indeni og udenpå. For velvære, øget energi og en sund glød. Du skal bruge en y...
- Tid : 24 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Fokus & klarhed / Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / Mere energi / Øget blodcirkulation / Væk med hovedpinen
- Niveau : Let øvet / Øvet
- Yogastil : Face yoga / Hatha yoga
Favorit
Kalender
Tindrende glød
Føler du dig bleg og træt, og trænger du til et opfriskende pift til dit ansigt? Dette er et Face Yoga program, der får blodet til at strømme i dine kinder og får lyset til at tindre i dine øjne. Perfekt på en træt morgen, efter en lang arbejdsdag eller som en lille opfrisker inden en aften i byen. Sekvensen er en del af forløbe...
- Tid : 25 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Fokus & klarhed / Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / Mere energi / Øget blodcirkulation / Væk med hovedpinen
- Niveau : Let øvet / Øvet
- Yogastil : Face yoga
Favorit
Kalender
En gnistren fra midten
Lad livet gnistre og sparkle fra midten med dette yogaprogram, der er spækket med skønne befriende rotationer, som får livskraften til at strømme dybt i dig. Rotationerne forløser os fra stagneret træthed og 'dead space' og får livet til at pible frem i enhver celle. Du skal bruge en blok i denne sekvens, som også er del af forlø...
- Tid : 23 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Fokus & klarhed / Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / Mere energi / Øget blodcirkulation / Væk med hovedpinen
- Niveau : Let øvet / Øvet
- Yogastil : Hatha yoga
Favorit
Kalender