Længere haser

Intro-video

  • Tid : 19 min
  • Underviser : Jeppe Skovgaard
  • Tema : Kropsholdning & alignment / Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

En meget motiverende ting i din yoga praksis er, når du mærker at du bliver mere smidig – at det går fremad, som vi ville sige i Aarhus. Ofte er klasser så allround, at det kan være svært at mærke forskellen et specifikt sted i kroppen. I denne klasse går vi specifikt til haserne – et sted hvor mænd generelt har det lidt stramt i yogaklassen – og giver du dig selv fuldt ud til praksissen, så skal du hurtigt mærke en positiv forandring.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Hvor er jeg glad for at jeg fandt denne video. Jeg er stiv som et bræt og var ved at miste motivationen, efter nogle måneders yogatræning. Er nemlig helt ny i yogauniverset.
    Så tak for et super program

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Til stive mænd