Lækker lænd & glade fødder

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 8 min
  • Underviser : Cecilie Svendsen
  • Tema : På kontoret
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga / Restorativ yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er en kort og sprød sekvens for fødder og lænd, som du kan lave hjemme eller på arbejdspladsen. Den er lavet til dig, som står meget op i løbet af dagen. Her løsner vi op for spændinger i lænden og hjælper dine trætte og ømme fødder. Den er nem at gå til, og du kan lave den igen og igen – præcis, når du føler for det. Det eneste, du skal bruge, er en tennis bold og en stol. God fornøjelse.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

  1. Avatar

    Det er utrolig hvad bold massage øvelsen og lænde øvelsen gør for gigt plagede fødder. Simpel træning alle steder. Tak for de tips.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Cecilie Svendsen