Kosttilskud til dig som dyrker yoga og træner

af Sisse Dall den 15. september 2016

Kan man gøre lidt ekstra for kroppen, når man dyrker yoga og træner? Yogavivo har spurgt Bianca Brangstrup, ernæringsekspert og ejer af Vitavia – en af Danmarks mest succesfulde forhandlere af kosttilskud – om hvad, der gør en forskel.

KOMMENTARER 5

  1. Er det muligt at få at vide, hvor den lille finger ring er fra? Den hun har på lille fingeren med en grøn sten

  2. Tak for et spændende indlæg! personligt tager jeg selv fiskeolie, som jeg er virkelig glad for. Det er rigtig godt for min hud, og det er noget jeg anbefaler til mange af mine egne klienter også!

  3. har lige set din video, og har i den forbindelse lige et par spørgsmål.
    hvor længe skal man have tage olie før at virkningen viser sig ?
    nu nævner du fiske olie og kokos olie, hvad kan de erstattes med, da jeg ikke tåler de olier(får kraftigt udslæt og kløe over hele kroppen)

    venlig hilsen Thomas

    1. Det er forskelligt hvor hurtig virkningen er af olie, og det kommer også an på hvor meget man tager. Tager man en dosis på 3-4 gram om dagen, så kan man mærke det i løbet af en måneds tid og evt hurtigere.
      Man kan evt. erstatte disse olier med Hørfrøolie… Men kun et par gange om ugen. Man kommer ikke uden om Omega 3 fiskeolie eller Krill Oil, som kunne være et rigtig godt alternativ. Mvh Vitaviva

KOMMENTÉR HER

Din email adresse bliver ikke offentliggjort. Felter markeret med * skal udfyldes.