Som en fisk i vandet – Kort praksis for svømmere

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 32 min
  • Underviser : Sisse Dall
  • Tema : Særligt for sportsfolk / Twist & rotationer
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

En kort praksis som primært er for svømmere, men som også er rigtig god for dig som sidder meget bag en skærm. Vi løsner op for stive hofter og stramme brystmuskler, og få øget bevægelsesfrihed i disse områder. Stivhed i bryst og hofter sætter skuldrene på overarbejde, og kan resultere i skader i skulderleddet. Vi kommer også omkring kerne-musklerne, som du skal bruge i forbindelse med vandbalancen – specielt når du svømmer open water.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Sisse Dall