Kontoryoga – nej tak til musearme og computerkrop

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 6 min
  • Underviser : Sisse Dall
  • Tema : På kontoret
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Bowspring / Yoga Lab
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Ja tak til blod der cirkulerer og til høj energi. De fleste af os lever en stor del af vores liv bag skærmen med bagdelen plantet i stolen. Giv dig selv fem minutter og mærk kroppen summe af liv igen bagefter. Forhåbentlig vil du huske momenter i filmen, så du kan lave en eller to øvelser eller måske ligefrem hele sekvensen – når som helst du mærker, du har brug for det. Vi afslutter med 5 dybe vejrtrækninger. Vidste du at 5 dybe vejrtrækninger kan sænke stresshormoner i kroppen i op til 6 timer? Nyd disse 5 min – det er let tilgængeligt, enkelt og effektfuldt.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Sisse Dall