Klar og fokuseret

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 21 min
  • Underviser : Ditte Bykærholm Nielsen
  • Tema : Fokus & klarhed / Mindfulness
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Bowspring
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Vil du gerne lære at forblive klar i sindet og holde dit fokus i dit liv? På denne bowspring basic klasse vil du træne din opmærksomhed i at zoome ind i kroppen og lade dit fokus blive der. Du vil opleve at blive mindful og forankret i kroppen, og efter denne praksis vil du gå ud i din dag med øget bevidsthed og en oplevelse af at være klar og fokuseret. Klassen er et mindfuldt flow, hvor vi kommer igennem bowspringstillinger på alle fire, stående, balancerende, bouncende, liggende, knælende. Du vil arbejde hele din kroppen igennem og få varmen, og du vil opleve dig stærk og åben i kroppen.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ditte Bykærholm Nielsen