Katteflow

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 27 min
  • Underviser : Birgitte Gorm Hansen
  • Tema : Farvel stress / Glæde & leg
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Yoga Lab
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er den anden klasse i forløbet “Spiral Flow“. Vi leger med langsomme og katte-agtigte bevægelser, der stimulerer fascierne (en del af bindevævet) fra hovedbunden gennem rygsøjlen og helt ud i tåspidserne. Til sidst udforsker vi spiralernes dynamik i smidige kravlebevægelser, hvor hele kroppen aktiveres. Føl dig fri til at pause videoen ind imellem og lege videre med hver enkelt teknik, så længe den er spændende. Du skal bruge en yogamåtte og eventuelt et tæppe under knæene, når du står på alle fire.

11 KOMMENTARER

KOMMENTARER 11

  1. Avatar
    1. Birgitte G Post
      Author

      Hej Susanne, sådan har jeg det også selv 🙂 Dejligt der er klangbund for at eksperimentere i din praksis, det får jeg selv meget ud af. Tak fordi du tager dig tid til at skrive.
      KH B

  2. Avatar
    1. Birgitte G Post
      Author
  3. Avatar

    Lækkert… ku først nå det her til aften, er spændt på, hvordan min nattesøvn bliver… kroppen føles dejlig. (-:

    1. Birgitte G Post
      Author
  4. Birgitte G Post
    Author
  5. Sanne K
    1. Birgitte G Post
      Author
  6. Avatar
    1. Birgitte G Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Spiral flow