- Tid : 12 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Åndedræt & Pranayama / Mindfulness
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Meditation / Living Yolates
Kærlighedsmeditation
Intro-video
Kærlighedsmeditation
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.
I denne meditation vil du blive guidet til at mærke ubetinget kærlighed til dig selv og dit liv. Følelsen af kærlighed deler vi op i fire søjler – tilgivelse, omsorg, taknemmelighed og tillid. Kærlighed er den stærkeste frekvens, du kan være i og hjælper dig med at slippe frygt og bekymringer. Du vil opleve dyb selvaccept og selvkærlighed.
19 KOMMENTARER
KOMMENTARER 19
-
Julie A Så skøn en meditation! Namaste
-
Christina D Helt fantastisk! 1000 tak:)
-
Danielle B Skøn meditation, dejlig musik – blev helt rørt
-
Gitte T Takker af hele mit hjerte ❤️
-
Trine H “Det er så vigtigt at du er hér ” ……… TAK…..vidunderlig sætning- og meget beroligende meditation.
Namaste / Trine -
Louise H Hej Mikkala.
Skøn meditation, stemme og musik. Tak for det. Hilsen Louise -
Ása M af hele mit hjerte
-
Naja Holst N Tusind tak for denne meditation <3 Musikken var helt fantastisk og rørte mig dybt – hvor kan jeg finde den igen?
-
Mikkala K Hej Naja.
Tak for din søde kommentar; )
Det glæder mig SÅ meget at du kan bruge meditationen. Musikken er noget mig og min mand har lavet sammen, det er ikke udgivet endnu, men du kan følge med på instagram livingyolatesacademy eller signe op til nyhedsbrev på livingyolates.com så er du den første der får Living Yolates nyheder ; )
Jeg ønsker dig en kærlighedsfyld dag, fyldt med nydelse og nærvær!
Knus Mikkala
-
-
Kisser P Tusind tak, Mikkala …… blev meget berørt af din meditation !
-
Mikkala K Selv tak! Hvor er det bare dejligt du kan bruge min meditation ; )
Du må have en smuk dag Kisser
-
-
susan k jeg er meget bevæget så megen tak, lige hvad jeg havde brug for, DU rørte mit hjerte. NAMASTE
-
Mikkala K Selv tak Susan! Hvor er det bare dejligt du kan bruge min meditation ; )
Du må have en smuk dag! Kærlig Hilsen Mikkala
-
-
Trine V Super dejlig meditation:-)
-
Mikkala K Tak for din kommentar Trine.
Det betyder meget, må din dag blive smuk!
KH Mikkala
-
-
Chili S Så dejlig meditation og med taknemlighed og tillid og kærlighed går jeg dagen i møde❤️
-
Mikkala K Hvor er det bare godt! Jeg sender dig en masse kærlighed; )
-
-
Lis H Rørende og tiltrængt meditation. Tak❤️
-
Mikkala K Så godt du gav dig selv tid! Jeg ønsker dig alt det bedste Lis ; )
-
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Mikkala Marilyn Kissi
Slip stivhed og spændinger i skulder og nakke
I dette program vil du blive guidet i at slippe spændinger i skulder og nakke og skabe bevægelighed og flow i rygsøjlen. Din holdning afspejler også din følelsesmæssige tilstand, så det er et vigtigt element i at ændre din energi. Med denne sekvens vil du også opleve, at åbne op til værdighed og din selvtillid vil få...
- Tid : 10 min
- Tid : 10 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Afspænding & restitution / Farvel stress
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates
- Intensitet : Level 1
- Træningstype : Dans
- Sværhedsgrad : Let
Favorit
Kalender
Boozt din energi med Dancing Yolates
Giv slip på negative tanker og tung energi og få åbnet op til mere flow, kreativitet og fornyet livsglæde. Dancing Yolates er inspireret af qigong, afro dans, hip hop og intuitiv dans. Med det her program vil du effektivt blive guidet igennem et flow, som støtter dig i at slippe anspændthed, bekymring og modstand i kroppen...
- Tid : 23 min
- Tid : 23 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Grounding / Styrke & stamina
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates
- Fokus : Helkrops-workout
- Intensitet : Lav
- Træningstype : Dans
Favorit
Kalender
En kærlig pause
Denne video kan bruges til en kærlig pause i din hverdag, hvor du husker dig selv – din egen bedste ven. Intentionen med denne video er, at minde dig selv om, hvor helt unik og fantastisk, du er. Du bliver guidet igennem åndedræt, nærvær og langsomme bløde bevægelser, som åbner op til den feminine energi....
- Tid : 10 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Fokus & klarhed / Grounding
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates
Favorit
Kalender
Livsglæde til krop og sjæl
I denne video vil du på en let og befriende måde blive guidet i at vække den tunge krop, skabe flow og åbne op til din livsenergi. Med en simpel åndedrætsøvelse og cirkulære bevægelser, skaber du flow og connection til din essens, som vil give dig en følelse af lethed, nydelse og glæde....
- Tid : 11 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Glæde & leg / Mere energi
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates
Favorit
Kalender
Fuldt kropsflow, varme og høj puls med Dancing Yolates
Dancing Yolates er en gren af Living Yolates som fokusere mere på det varmende og dansende element - med frigivelse, høj puls og sved på panden. Dancing Yolates er inspireret af qigong, afro dans, hip hop og intuitiv dans. Dansen opfordrer dig til at give slip på kontrollen, den indre kritiker, forventninger og i stedet genf...
- Tid : 48 min
- Tid : 48 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Glæde & leg / Mere energi
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates
- Fokus : Helkrops-workout
- Intensitet : Lav
- Træningstype : Dans
Favorit
Kalender
Fuldt kropsflow med Living Yolates
Du får forbindelse til din kerne og essens igennem yoga, pilates, dans og meditation. På den mest nydelsesfulde måde får du nyt liv og styrke til hele din krop. Alle kan deltage i programmet. Det handler meget om at lære at lytte til sin krop og aldrig gå over ens grænser, men støtte op omkring dit eget krops flow. Du ka...
- Tid : 56 min
- Tid : 56 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Fokus & klarhed / Mere energi
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates
- Fokus : Helkrops-workout
- Intensitet : Lav
- Træningstype : Dans
Favorit
Kalender
Skab forbindelse til din essens
Med dette Living Yolates program bliver du guidet til at genskabe forbindelsen til din essens og kerne. Du vil opleve at komme hjem til dig selv, mærke ro og tillid. Igennem åndedræt, medianbane massage, frigivende stræk og bløde bevægelser. Du vil slippe anspændthed og frygt i kroppen, så du kan mærke din livsenergi og...
- Tid : 11 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Grounding
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates
Favorit
Kalender