Iyengar yoga med støtte fra stol

Intro-video

  • Tid : 9 min
  • Underviser : Ilse Gaardahl
  • Tema : Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Ikke Specifik
  • Yogastil : Iyengar Yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne sekvens er inspirerende for alle, men målrettet til dig, der er ældre eller som på grund af stivhed eller smerter har brug for mere støtte. Det er simple øvelser – hele tiden med støtte fra en stol. Du skal bruge en stol og et tæppe.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

  1. En dejlig nyhed, disse 3 korte programmer, som jeg hilser velkommen. Lette at gå til og et godt dagligt boost. Jeg sætter stor pris på øvelserne med stol, – tak kære Ilse

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ilse Gaardahl