Sådan bruger du programserien “Meditation uden præstation”

BIR-HT01-compressed

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få GRATIS adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 550 yogavideoer.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 2 min
Underviser Birgitte Gorm Hansen
Tema Afspænding / Mindfulness / Ro & restitution
Niveau Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
Yogastil Dynamic yoga
Favorite Føj til kalenderKalender
Tid: :

Birgitte fortæller i denne korte video om de forskellige måder, som du kan bruge programserien “Meditation uden præstation på”. Programserien henvender sig til dig som gerne vil etablere en stabil meditationspraksis eller fordybe den praksis, du allerede har. Udgangspunktet er, at meditation er naturlig for sindet. Det handler ikke om at træne, kultivere eller blive ”god” til noget. Ved at slippe enhver form for præference omkring rigtige og forkerte sindstilstande eller gode og dårlige meditationer, åbner der sig en helt anden mulighed. At være sammen med dig selv præcis som du er.

2 KOMMENTARER
SKJUL KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Kære Birgitte.
    Tak for en virkelig dejlig programserie! Det er for mig en betydeligt mere rar og ikke-anstrengende måde at meditere på. Ah! Tak for det! 🙂
    Gode hilsner fra Nanna

    1. Birgitte G Post
      Author
SKJUL KOMMENTARER

ANDRE VIDEOER I PROGRAMSERIEN Meditation uden præstation

BIR23-compressed
BIR24-compressed
BIR25-compressed
BIR26-compressed
BIR27-compressed