Introduktion til Dynamic Yoga

  • Tid : 19 min
  • Underviser : Birgitte Gorm Hansen
  • Tema : Yoga teknik
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Dynamic yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Birgitte giver en kort introduktion til Dynamic Yoga Metoden. Find ud af, hvad det giver din krop at arbejde sansebaseret, bevægelsesbaseret og bruge gentagelser i din yogapraksis. Du får også en hurtig gennemgang af grundprincipperne (de 7 aktioner) sådan at du bedre kan forstå instruktionen på Dynamic yoga klasserne. Hvis du følger denne intro op med forløbet “Klavertimer: Flow i din yogapraksis” får du et solidt fundament for at komme sikkert i gang med yoga.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Birgitte Gorm Hansen