Ild – intention og transformation

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få GRATIS adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 850 yogavideoer.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 48 min
Underviser Stina Madelaire
Tema Fokus & klarhed / Intens & hård / Mere energi / Styrke & stamina
Niveau Øvet
Yogastil Vinyasa yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Det her er en dynamisk praksis, der opbygger varme i kroppen, styrker din kerne og gør dig mere afklaret omkring, hvad du vil. Ild-elementet repræsenterer varme, lys og livskraft. På det fysiske plan styrer ild kroppens fordøjelse, forbrænding og immunforsvar. På det mentale plan giver ilden dig styrke til at sætte handling bag dine ønsker om at skabe forandring og nye vaner. Når ild-elementet er i balance holder det os sunde og raske, men ude af balance kan ildens kraft være ødelæggende. Du bliver derfor opfordret til at sætte en intention i starten af din praksis, som du kan bruge til at give retning til din “indre ild”, når det bliver intenst.

16 KOMMENTARER

KOMMENTARER 16

  1. Joan V

    Super fedt program! Jeg er vild med alle dine programmer – sekvensering, intention og guidning er altid lige i skabet 🙂
    Ku’ man ik’ forestille sig, at en chakra-meditation efterfølgende ville fungere ok? Jeg tænker på, hvordan jeg kan lægge mediation før eller efter yoga og selvfølgelig også ind i yoga. Umiddelbart tænkte jeg på en chakra-meditation, når denne yogaklasse handlede om ild (solar plexus).
    Kh Joan

  2. Dette program gjorde lige det rette for min krop i dag og kommer garanteret til at gøre det igen. Tak for en lækker, inspirerende lektion, Stina.
    KH

    1. Stina M Post
      Author
  3. Tina K
    1. Stina M Post
      Author

      Selv tak, Dorte.
      Ja, det kan noget helt særligt, når vi sætter intention og giver retning til vores praksis.
      Kh
      Stina

    1. Stina M Post
      Author
    1. Stina M Post
      Author
  4. Super fint program. Er ikke så øvet, men med den ro der er i programmet var det nemt nok at følge med. En dejlig måde at starte dagen på

    1. Stina M Post
      Author
    1. Stina M Post
      Author
    1. Stina M Post
      Author

      Kære Andrea.
      Tak fordi du giver dig tid til at sende feedback!
      Dejligt at du kan bruge programmet <3
      Kh Stina

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Stina Madelaire