Hvor dybt skal du gå i yogastillinger?

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 34 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Yoga teknik
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne session er video 8/10 i forløbet “Yogateknik der løfter din praksis“. Der er mange besynderlige forestillinger om, hvad god yoga er, og disse forestillinger kan få os til at gribe stillingerne an på måder, som skaber unødigt drama og ubehag. I denne video vil Simon guide dig igennem en simpel, rolig praksis, mens han adresserer nogle fundamentale spørgsmål: Hvor dybt skal du gå i stillingerne? Skal yogastillingerne give et stræk? Hvad er målet med yogastillingerne? Og hvilken rolle spiller dit kropssprog i stillingerne? Det kan være rart at have et tæppe og to blokke til den praksis, men det er ikke en nødvendighed.

10 KOMMENTARER

KOMMENTARER 10

  1. Avatar

    Tak for kloge ord. Når man som jeg er +60, og hvor visse led giver nogle begrænsninger, er det motiverende at det simple er godt(nok). Jeg bliver ved med at vende tilbage til dine videoer.

    1. Simon K Post
      Author

      Kære Karin. Tak, fordi du tog dig tid til at skrive. Det glæder mig meget, at du kan lide min undervisning. 🙂 Ha’ en god dag!

  2. Avatar

    Tak for endnu en fantastisk video! Det er dejligt befriende at høre om yoga som en projektfri zone og hvor meget man kan få ud af selv (og måske især) de simple stillinger 🙂
    Vh Kristine

    1. Simon K Post
      Author

      Kære Kristine. Det er virkelig pænt af dig, at du tager dig tid til at skrive en kommentar. Det glæder mig meget, at du kan bruge min video. 🙂
      Varme sommerhilsner,
      Simon

  3. Christina F

    Dejlig og inspirerende video.
    ” Projektfri zone”, hvor skønt beskrevet og giver så meget mening.
    Vh. Christina

    1. Simon K Post
      Author

      Kære Christina. Det glæder mig, at ordene giver mening. Det er jo ikke “sandheden” om yoga, men det giver stor mening for mig. Ha’ det godt!! Varme hilsner, Simon

  4. Carola N
    1. Simon K Post
      Author
  5. Avatar

    Ihhh hvor er det godt og hvor er det rigtigt!
    Jeg er storforbruger af dine klasser. Altid så præcise, klare og venlige. Din nye serie her er så fint opbygget og denne klasse var som et forfriskende frikvarter, der fik mig hjem til mig selv og samtidig får mig til at se frem til næste klasse.
    Mange, mange tak for alle dine vise ord og vendinger – altsammen dybt inspirerende.
    Mvh
    Rikke

    1. Simon K Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Yogateknik der løfter din praksis