Humørbooster

  • Tid : 1 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Glæde & leg / Introvideoer / Mere energi
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Når vi smiler eller griner, flyttes dit fokus automatisk lidt væk fra smerter og negative tanker, og så smitter det at smile. Tillad dig selv at smile, brug lidt kærlig selvironi, ryst let på hovedet, grin kærligt med og til dig selv – øvelse efter øvelse. Smil – det smitter – også dig selv.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Kristine Marie Rost