- Tid : 13 min
- Underviser : Line Rømer
- Tema : Smidighed & mobilitet
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Hatha yoga
Hofter og følelser – giv slip
Hofter og følelser – giv slip
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.
Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.
Hofter og følelser hænger sammen. Når vi er stressede eller kede af det, sætter spændingerne sig ofte i vævet og musklerne omkring hofterne. Derfor kan du bruge disse dybdegående stræk til både at løsne op for hofterne og give slip på det, der fylder uhensigtsmæssigt i dit liv.
11 KOMMENTARER
KOMMENTARER 11
-
Birgitte T Dejlig gennemgang for hofterne. Måske en lille tilføjelse, i første video med Jeppe Skovgård var der også en lækker hofte øvelse, hvor man står med det ene ben løftet til knæhøjde og vrikker benet fra side til side.
-
Nadia L Er hurtigt blevet fan af Lines sessioner. Dejlige øvelse – også for en nybegynder. Er udfordret på min smidighed, men hænger i
-
Birgitte H Tak for virkelig god og åbnende session!
-
Marian S Elsker denne sekvens – tak
-
Birgitte B Dejlig sekvens. Skøn smil i stemmen du har. Det bedste ved det her forløb, er at jeg efter hvert lille forløb, som er overskueligt for mit sind at gå igang med –
Bliver motiveret til at gå videre med lidt mere yoga efter min krops behov den dag -
Trine J Kære Line
Tak for endnu en dejlig sekvens.
Jeg føler sig tryg sammen med dig, når du stille og roligt tager mig gennem øvelserne.
Namaste -
malene løye k Dejlig sekvens, dejlig stemme og dejlig ro i hofterne bagefter;-) Mange tak for det;-) Knus
-
Christina D Rigtig god sekvens og behagelig stemmef;ring. Tak!
-
Charlotte W Dejlig sekvens at starte dagen med, namaste
-
Karina K Dejlig sekvens, og meget behagelig og dygtig underviser. Tak
-
Karin S Tak – det er vist lige det jeg har brug for! Der er virkelig noget at arbejde med. Namaste.
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Line Rømer
Vinyasa med stort V
Denne vinyasa-klasse er udfordrende og sjov. Du kommer til at stifte bekendtskab med en avanceret armbalance samt et par variationer, så du kan tilpasse stillingen til dit niveau....
- Tid : 49 min
- Underviser : Line Rømer
- Tema : Smidighed & mobilitet / Styrke & stamina
- Niveau : Øvet+
- Yogastil : Vinyasa yoga
Favorit
Kalender
3 små armbalancer
Armbalancer udfordrer både din styrke, din balance og dit mod, og så er det legende og sjovt. Spring ud i denne korte klasse, hvor vi udforsker et par armbalancer tæt på gulvet....
- Tid : 9 min
- Underviser : Line Rømer
- Tema : Glæde & leg / Håndstand
- Niveau : Øvet
- Yogastil : Vinyasa yoga
Favorit
Kalender
Udfordrende vinyasa slow flow
I denne video får du udfordret din styrke, din balance og din kontrol, når vi bevæger os langsomt gennem stillinger, der kræver din fulde koncentration....
- Tid : 28 min
- Underviser : Line Rømer
- Tema : Styrke & stamina
- Niveau : Øvet
- Yogastil : Vinyasa yoga
Favorit
Kalender
Bedre end fredagsbar
Dette er en hatha-klasse, som hjælper dig med at give slip på de spændinger, en langs arbejdsuge har sat i kroppen, så du kan lande blidt i din weekend....
- Tid : 39 min
- Underviser : Line Rømer
- Tema : Rolig & langsom
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Hatha yoga
Favorit
Kalender
Yoga for en bedre holdning
Føler du at skrivebordsarbejdet giver dig en dårlig holdning, så er denne yogavideo for dig. På 10 minutter får du skabt plads omkring skuldrene og løsnet op for det øverste af rygsøjlen, så du kan genfinde en bæredygtig og fri holdning....
- Tid : 14 min
- Underviser : Line Rømer
- Tema : En kort pause / Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Hatha yoga
Favorit
Kalender