Harmonien i dit powerhouse

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 15 min
  • Tid : 15 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / Slank & fit
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Pilates
  • Fokus : Core
  • Intensitet : Lav
  • Træningstype : Pilates
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Her har du et solidt pilatesprogram, som er en del af forløbet Face & Body Vitality, og hvor du styrker og skaber harmoni mellem mave-, ryg-, hofte- og bækkenbundsmuskler. Vi bringer smidighed til rygsøjlen og styrker musklerne omkring den, og på den måde bliver du med regelmæssig pilatestræning rankere og får en smuk og stærk krop. Du skal bruge en måtte og et tæppe.

5 KOMMENTARER

KOMMENTARER 5

  1. Avatar
    1. Avatar Post
      Author

      Hej Anne-Sophie
      Du kan absolut lave både yoga & pilates programmet hver dag – super sejt af dig.
      Rigtig god fornøjelse!
      Kærligst Ditte

  2. Avatar

    Hej Jannie
    Der er vel ikke noget i vejen for at man laver både pilates og yoga på en gang hver dag? Tak for spændende og anderledes program
    Kærlig hilsen Anne-Sophie

  3. Avatar

    Hejsa.. Tak for et fint program.. fik varmen ved den sidste øvelse :0) Glæder mig til du måske kommer med et længere program..
    Mvh Jannie

    1. Avatar Post
      Author

      Hej Jannie, tak for den fine kommentar – ja, pilates kan virkelig sætte kroppen godt igang. Der kommer flere pilatesvideoer med mig, og nogle der er længere. Så hold øje med sitet. Kærligst, Ditte

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ditte Parby