Giv 5 – slip skulder- og nakkespændinger

Du kan se videoen, når du har en profil på 'Yoga i Klassen'. Få fri adgang nu.

Når du er logget ind, har du ubegrænset adgang til over 1000+ videoer til brug i skoleklassen.

JA TAK, LAD MIG KOMME IGANG NU
Har du adgang allerede, klik her for at logge ind
Tid 6 min
Underviser Sofie Juul Christensen
Tematik Afspænding
Alderstrin Mellemtrin
Fag Ikke fag-faglig
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Giv dig selv og din klasse en high five med fem simple øvelser. Vi skal strække og afspænde nakke og skuldre, inden I genoptager arbejdet med ny ro og klarhed. En kort serie, der hurtigt læres og med fordel kan bruges igen og igen, individuelt og i klassen, når I mærker, at nakke og skuldre er trætte og anspændte.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Sofie Juul Christensen