Fuldt kropsflow med Living Yolates

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 56 min
  • Tid : 56 min
  • Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
  • Tema : Fokus & klarhed / Mere energi
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Living Yolates
  • Fokus : Helkrops-workout
  • Intensitet : Lav
  • Træningstype : Dans
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Du får forbindelse til din kerne og essens igennem yoga, pilates, dans og meditation. På den mest nydelsesfulde måde får du nyt liv og styrke til hele din krop. Alle kan deltage i programmet. Det handler meget om at lære at lytte til sin krop og aldrig gå over ens grænser, men støtte op omkring dit eget krops flow. Du kan med stor fordel lave det her program hver dag, men vil også have en stor effekt, hvis du kun laver det to gange om ugen. Helt optimalt om morgenen, da det åbner til din livsenergi og vil skabe et flow og lethed ud igennem hele din dag -men det kan selvfølgelig også passes ind på andre tidspunkter, hvor det lige passer dig. Du skal bruge bruge en yogamåtte, et tæppe og evt. en pude til at sidde på. God fornøjelse!

12 KOMMENTARER

KOMMENTARER 12

  1. Tusind tak. Efter mange måneder med bekymring og stress, var det her virkelig en gave til mig selv. Tårende begyndte endda at trille ud til sidst i sessionen, af bare taknemmelighed.

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  2. Virkelig dejligt træningsprogram med god balance af styrke, flow, smidighed og afspænding. Er med det samme blevet til en favorit.

    1. Super godt program. Fint balanceret med feminine aspekter, som garvet Yogalærer ser for lidt af i Yoga verden.

      Varmt tak <3

      1. Post
        Author

        Tak Sanne. Det mærker jeg også er super vigtigt! Dejligt du ser det.
        Jeg håber at møde dig en dag.
        Kærlige tanker fra Mikkala

    2. Post
      Author

      Ej hvor er det bare godt at høre Lone! Tak for jeres kommentar.
      Det glæder mig dybt at kunne dele min største passion her på Yogavivo.
      Må din dag blive fyldt med lys og kærlighed ; )

  3. Dejligt program jeg vil komme til at bruge meget. Mærker kroppen blive fri fra gamle spændinger og styrke etableres genem kontakt til essensen. Det kan ikke gøres bedre.

    1. Post
      Author

      Hej Elin.
      Så dejligt programmet passer dig! Jeg ønsker dig en masse glæde og nydelse med Living Yolates
      Kh Mikkala

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Mikkala Marilyn Kissi