Frihed omkring nakke og skuldre

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 5 min
Underviser Helene Feilberg
Tema Alle temaer
Niveau Begynder
Yogastil
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Videoen her er temavideo 2/6 i programserien “12 el. 30 dages begynderforløb”. Udgangspunktet i denne video er fokus på, hvordan du dels kan afspænde området omkring nakken og skuldrene, men også hvordan du bruger den rigtige teknik, så du forebygger spændinger eller overbelastning i disse områder. Her udover handler det om at lege og undersøgende gå til vores krop og væren – og se, hvad der sker, når vi smiler undervejs i vores yoga praksis.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Helene Feilberg