Frihed omkring nakke og skuldre

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 14 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 14 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Tid 5 min
Underviser Helene Feilberg
Tema Alle temaer
Niveau Begynder
Yogastil
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Videoen her er temavideo 2/6 i programserien “12 el. 30 dages begynderforløb”. Udgangspunktet i denne video er fokus på, hvordan du dels kan afspænde området omkring nakken og skuldrene, men også hvordan du bruger den rigtige teknik, så du forebygger spændinger eller overbelastning i disse områder. Her udover handler det om at lege og undersøgende gå til vores krop og væren – og se, hvad der sker, når vi smiler undervejs i vores yoga praksis.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Helene Feilberg