Før du går i hundestræk

Intro-video

  • Tid : 24 min
  • Underviser : Jeppe Skovgaard
  • Tema : Kropsholdning & alignment
  • Niveau : Begynder / Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Den hyppigste årsag til at folk aldrig kommer tilbage til yoga, må være hundestrækket. Måske har du også selv stået i hundestrækket og bandet indeni over, hvor hård og besværlig stillingen er. Der er gode og dårlige nyheder til dig. Den gode nyhed er, at du formentlig er stærk nok. Den dårlige nyhed er at din smidighed har lidt at lære før, det føles lækkert. Fundament for en god oplevelse i hundestrækket arbejder vi med i denne klasse, hvor det handler om at skabe plads i skuldre og haser.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Til stive mænd