Følelserne i kroppen

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 9 min
Underviser Simon Krohn
Tema Fokus & klarhed / Yogafilosofi & baggrundsviden
Niveau Uden niveau
Yogastil Meditation / Yogavivo Talks
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Dette er den sekstende video i programserien ”En vej til frihed”. I denne talk forklarer Simon, hvordan de rigtig intense følelser ikke blot er mentale fænomener, men altid vil have et kropsligt udtryk. Når vi skal rumme disse følelser, så vil det ofte være en fordel at fokusere på det kropslige udtryk, fordi det er mere konkret og lettere at afgrænse. Simon forklarer derefter meditationsteknikken: Mærk følelsen.

ANDRE VIDEOER I PROGRAMSERIEN En vej til frihed