Følelserne i kroppen

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 14 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 14 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Tid 9 min
Underviser Simon Krohn
Tema Fokus & klarhed / Yogafilosofi & baggrundsviden
Niveau Uden niveau
Yogastil Meditation / Yogavivo Talks
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Dette er den sekstende video i forløbet ”En vej til frihed”. I denne talk forklarer Simon, hvordan de rigtig intense følelser ikke blot er mentale fænomener, men altid vil have et kropsligt udtryk. Når vi skal rumme disse følelser, så vil det ofte være en fordel at fokusere på det kropslige udtryk, fordi det er mere konkret og lettere at afgrænse. Simon forklarer derefter meditationsteknikken: Mærk følelsen.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET En vej til frihed