YOGAVIVO

I smukke Marokko mødes natur, livsfilosofi og luksus, som sikre dig muligheden for, at styrke din krop og vitalitet morgen og eftermiddag med Yin yoga i vores private yoga-shala.

En ting er sikkert: du kommer hjem både varm, blød og afslappet efter syv dage med Kristine udenfor Marrakesh i en perle af en grøn oase, vi har brugt meget tid på at finde. Et sted der opfylder mulighederne for at opleve den lokale kultur, være i naturen og for nogen nyde livet i byen – for ja, bliver det hele lidt for kedeligt, kan du tage en taxi og på under 20 minutter nå byens pulserende liv, der nok skal udfordre alle dine sanser.

Yin yoga er ikke en statisk stillestående træning, men en grundessens til et levende væsens livseliksir. Livskræfter som fordøjelse, udrensning og søvn er kilder til et langt sundt liv. Tre livsvitale elementer Yin yogaen fokuserer på når du arbejder i stillinger der løsner op omkring hofter, lysken, bækken, rygsøjle, nakke, skuldre og storetåen. Jo mere plads vi skaber i kroppen med Yin yogaen, jo mere smidighed og smertefri bevægelsesfrihed opnår du, men også væsentlig større grad af overskud og rummelighed til at leve livet med.
Kristines mangeårige ekspertise indenfor Yin yoga gør at hun formår at få både begynderen og den erfarne med lige meget alder og køn, når hun guider deltagerne rundt i de siddende og liggende stillinger.

Yin yoga er din pensionsopsparing og aldrig for sent. Ja det kan nive, værke og støje at være i stillingerne når vi har levet livet på godt og ondt. Det er naturligvis ikke meningen. En krop skal ikke have ondt og det er her Yin yoga kan noget så du kommer hjem til en vinter med mindre ondt, færre skavanker og meget mere plads og lyst i kroppen til at bevæge dig. Og det sådan set underordnet om du er fit for fight eller sjældent får lavet meget mere end rejst dit hæve sænke bord.

In English; https://www.beringtravel.com/yoga-holidays/yinyoga-in-morocco/

in Danish; https://www.beringrejser.dk/yogarejser/yinyoga-i-morokko/